صبح که بیدار شدید با معده خالی ، خرما بخورید

صبح که بیدار شدید با معده خالی ، خرما بخورید
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن " در طول روز شده و برای " لاغری " عالی است خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود !