از دادن بستنی بیش از حد به کودکان خودداری کنید

از دادن بستنی بیش از حد به کودکان خودداری کنید


1. از دست فرو ش ها بستنی نخرید
اکثر بستنی ها از شیر پاستوریزه شده تهیه می شوند، اما باز هم در هنگام خرید بستنی دقت کنید. هرگز از دست فروش ها خرید نکنید.

2.در مورد ترکیبات بستنی مطمئن باشید
قبل از هر چیز ترکیبات بستنی را بخوانید تا بدانید چه چیزهایی در تهیه آن به کار رفته است. برخی ترکیبات می توانند حساسیت زا باشند. برخی ترکیبات رایجی که می توانند حساسیت زا باشند عبارتند از : مغزها، بادام زمینی، توت فرنگی و رنگ ها. از بستنی هایی که از شیر خام تهیه شده اند خودداری کنید.

3. از دادن بستنی بیش از حد خودداری کنید
ابتدا فقط کمی بستنی بدهید. نباید به این خاطر که کودک شما از خوردن بستنی لذت می برد احساساتی شوید و بیش از حد بستنی بخورد. قند موجود در بستنی می تواند برای کودک مضر باشد می تواند باعث شکل گیری حفره دهانی و همچنین اضافه وزن شود.

4. از جایگزین های دیگری استفاده کنید
اگر کودک شما عاشق بستنی است، می توانید جایگزین های دیگری را هم به او معرفی کنید مانند اسموتی میوه، ماست طعم دار و ژله.