Saeed dastnazar yasuj سعید دست نظر فیزیولوژی

مقالات* سعید دست نظر saeed dastnazar yasuj سعید دست نظر @ مقالات علمی فیزیولوژی و آسیب شناسی و حرکات اصلاحی @سعید دست نظر # saeed dastnazar yasuj*

زانوها مهم‌ترین مفاصل بدن برای تحمل وزن هستند. به مرور زمان ممکن است زانو دچار ساییدگی و پارگی شود. این ساییدگی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند افزایش سن، افزایش وزن و یا آسیب‌های فیزیکی باشد. ساییدگی زانو علاوه بر درد شدید موجب کاهش دامنه حرکتی فرد بیمار هم خواهد شد؛ بنابراین تشخیص و درمان ساییدگی زانو در اسرع وقت از اهمیت زیادی برخوردار است.
ساییدگی زانو که معمولاً به‌عنوان آرتروز زانو شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن بالشتک طبیعی بین مفاصل یا همان غضروف از بین می‌رود. آسیب غضروف‌ها باعث می‌شود استخوان‌های مفاصل هنگام حرکت به هم برخورد کرده و ساییده شوند. این وضعیت موجب درد، تورم، سفتی و دامنه حرکتی محدود در فرد بیمار خواهد شد. علائم ساییدگی زانو ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درد شدید: درد اولین نشانه ساییدگی زانو است. این درد با راه رفتن و ایستادن تشدید می‌شود.
سفتی زانو: سفتی مفصل زانو در هنگام صبح و یا زمانی که نشسته‌اید بدتر می‌شود، طوری که خم شدن و صاف کردن زانو را به سختی انجام دهید.
گرفتگی شدید: گرفتگی و قفل شدن مفاصل یکی دیگر از نشانه‌های ساییدگی زانو است.
کریپتوس: صدای ترک خوردن، جیر جیر و کلیک در هنگام حرکت زانو شنیده می‌شود.
ضعف در زانو: ضعف در زانو به شکل خالی شدن ناگهانی خود را نشان می‌دهد. همچنین دامنه حرکت بیمار کاهش خواهد یافت.
درمان ساییدگی زانو
درمان ساییدگی زانو بسته به نوع و مرحله بیماری، سن بیمار، شدت درد و عوامل دیگر متفاوت است. وقتی غضروف از بین می‌رود دیگر قابل برگشت نیست، اما راه‌هایی برای کاهش درد و جلوگیری از آسیب وجود دارد. به صورت کلی با درمان‌های غیر حراجی و جراحی می‌توان درمان ساییدگی زانو را انجام داد.

درمان غیر جراحی ساییدگی زانو:
● استراحت: بهتر است از انجام ورزش‌های پرتحرک مانند دویدن خودداری کنید. استراحت کافی در جلوگیری از تشدید درد ساییدگی زانو به شدت مؤثر است.
● فیزیوتراپی: یکی از بهترین راه‌ها برای درمان ساییدگی زانو، انجام تمرینات فیزیوتراپی است. این تمرینات باید حتماً توسط پزشک متخصص انجام شود ادامه مطلب...