خوابیدن به پهلوی راست، رفلاکس و سوزش معده را تشدید میکند؟ 😴 🔸️وقتی به پهلوی راست دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود 🔸️مبتلایان به رفلاکس نباید