خانه

مطالب جدید

مطالب محبوب

عربي

دانلود اپلیکیشن

وبلاگ

سوالات متداول

درباره ما

قوانین

دسته بندی ها

salamati_f

salamati_f

۳.۴k

مطلب

۲.۲k

دنبال کننده

۱۸۶

دنبال شونده

salamati_f

تاریخ عضویت: ۱۳۹۷/۰۳/۱۸

مطالب

کالکشن ها

از شل شدن پوست جلوگیری کنید

ساختار کلاژن و الاستین پوست با بالا رفتن سن قابلیت ارتجاعی‌شان را از دست می‌دهند. در نتیجه پوست شل و آویزان می‌شود.

برای سفت شدن پوست از اين ماسک‌ها استفاده كنيد:

▫️ماسک

از شل شدن پوست جلوگیری کنید ساختار کلاژن و الاستین پوست با بالا رفتن سن قابلیت ارتجاعی‌شان را از دست می‌دهند. در نتیجه پوست شل و آویزان می‌شود. برای سفت شدن پوست از اين ماسک‌ها استفاده كنيد: ▫️ماسک

این علامت با اعداد داخلش، تاریخ مصرف مخفی محصولات آرایشی و بهداشتی هستن

در واقع شماره درج شده روی این علامت، تعداد ماه هایی است که می توان پس از باز شدن درب محصول از آن استفاده کرد.

این علامت با اعداد داخلش، تاریخ مصرف مخفی محصولات آرایشی و بهداشتی هستن در واقع شماره درج شده روی این علامت، تعداد ماه هایی است که می توان پس از باز شدن درب محصول از آن استفاده کرد.

نوشیدن آب انگور تازه برای اشخاصی که نارسایی کبد دارند مفید است👇

نوشیدن آب انگور تازه برای اشخاصی که نارسایی کبد دارند، بسیار مفید است زیرا عمل ذخیره قند در کبد و دفع صفرا را تسهیل می کند.

همچنین موج

نوشیدن آب انگور تازه برای اشخاصی که نارسایی کبد دارند مفید است👇 نوشیدن آب انگور تازه برای اشخاصی که نارسایی کبد دارند، بسیار مفید است زیرا عمل ذخیره قند در کبد و دفع صفرا را تسهیل می کند. همچنین موج

🔻آیا سرکه سیب باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟

🔹️سرکه سیب باعث پر شدن معده شده و مصرف کالری را کاهش می دهد.

🔹️مطالعات نشان داده مصرف سرکه سیب به علاوه بر کاهش اشتها نرخ هضم مواد غذایی و تخلیه آنها از م

🔻آیا سرکه سیب باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟ 🔹️سرکه سیب باعث پر شدن معده شده و مصرف کالری را کاهش می دهد. 🔹️مطالعات نشان داده مصرف سرکه سیب به علاوه بر کاهش اشتها نرخ هضم مواد غذایی و تخلیه آنها از م

⭕️ يكي از عادت‌هاي خوب، زود شام خوردن است

⭕️ فاصله بين شام تا زمان خوابيدن 3ساعت باشد براي اينكه هضم غذا بخوبي انجام شود تا از بيماري هايي مانند گاستريت و ورم معده جلوگيري شود

⭕️ يكي از عادت‌هاي خوب، زود شام خوردن است ⭕️ فاصله بين شام تا زمان خوابيدن 3ساعت باشد براي اينكه هضم غذا بخوبي انجام شود تا از بيماري هايي مانند گاستريت و ورم معده جلوگيري شود

⭕️ صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید و همچنین باعث ميشود که بدن از چربیها برای انرژی استفاده کند

🔺زیرا بدن شما در خواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است

⭕️ صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید و همچنین باعث ميشود که بدن از چربیها برای انرژی استفاده کند 🔺زیرا بدن شما در خواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است

⭕️ شیر حاوی ماده‌ای به نام سروتونین است که سبب بهبود خلق وخو و آرامش می‌شود.

⭕️ علاوه بر این، کلسیم و منیزیم موجود در این نوشیدنی به کاهش فشار خون کمک میکند. نوشیدن شیرگرم آرام بخش است.

⭕️ شیر حاوی ماده‌ای به نام سروتونین است که سبب بهبود خلق وخو و آرامش می‌شود. ⭕️ علاوه بر این، کلسیم و منیزیم موجود در این نوشیدنی به کاهش فشار خون کمک میکند. نوشیدن شیرگرم آرام بخش است.

⭕️ برای لاغر شدن:

1⃣هیچ وعده غذایی را حذف نکنید
2⃣روزی 10 لیوان آب بنوشید
3⃣از سبزیجات و مواد پروتئینی بیشتر استفاده کنید
4⃣ورزش کنید
5⃣حجم غذای خود را کم کنید

⭕️ برای لاغر شدن: 1⃣هیچ وعده غذایی را حذف نکنید 2⃣روزی 10 لیوان آب بنوشید 3⃣از سبزیجات و مواد پروتئینی بیشتر استفاده کنید 4⃣ورزش کنید 5⃣حجم غذای خود را کم کنید

برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید.

محققان معتقدند پروبیوتیک های موجود در ماست یک جایگزین مؤثر برای داروهای ضد افسردگی هستند و بعلاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند.

برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید. محققان معتقدند پروبیوتیک های موجود در ماست یک جایگزین مؤثر برای داروهای ضد افسردگی هستند و بعلاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند.

#سلامتی

#سلامتی

نصب برنامه ویسگون