salamati_f


https://t.me/pilates_f_abdi
کانال تخصصی پیلاتس و حرکات اصلاحی
💠ارائه جدیدترین نکات ورزشی، سلامتی و تغذیه





امتیاز
1560620
دنبال کننده
735
دنبال شونده
187

چطوری مانع از بجا موندن اثر زخم بشیم؟ زمانی که دستتون زخم می...

3

💠حرکات اصلاحی تخصصی برای دردهای مرتبط با #دست و #انگشتان وپی...

💠حرکات اصلاحی تخصصی برای دردهای مرتبط با #دست و#انگشتان وپیش...

🔸ادویه کاری باعث مرگ سلول های سرطانی می شود🔸به گفته کارشناسا...

🔘خواص گیاه اسپند 🔸دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود...

.🔴بهبود کبد چرب با عرقیجات :عرق گیاهی شاه تره ، خارشتر و کاس...

✅ درمان صدادادن و تق‌تق زانو🍾برای درمان صدا دادن و تق‌تق زان...

آیا مصرف آب میوه برای بیماران دیابتی مناسب است⁉️✔️توصیه می ک...

🎯استفاده از #سرکه در کنار وعده‌های غذایی باعث رقیق شدن خون ش...

❌برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید....

1

🔰 ۱۰ فایده نورخورشید برای سلامت ▫️ضددیابت▫️کاهش کورتیزول▫️در...

1

💮۱۰ تمرین تخصصی توانبخشی برای#آرتروز#آرتریت_روماتوئید#رومات...

#سلامتی رفع ضعف و نازکی مو 👇👌شستشو با آب «گل نرگس»، موها را ...

👤 دشمنان کبد🔺میوه های سبز و نارس مثل گوجه فرنگی نارس🔹یخ و اد...

بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی ب...

مصرف زیاد گوشت قرمز زودتر شما را پیر می‌کند !🥩محققان باور دا...

2

💮 تمرین تخصصی اصلاحی برای درمان آسیب#پیچ_خوردگی_مچ_پاhttps:/...

1

خیار بخورید و از مزایای آن برای سلامتی بهره ببرید 1- مبارزه ...

1

🍏استرس همیشگی میتواند به قلب آسیب برساند و حتی گرفتگی شریان‌...

#صبحانه های_دارویی👈درمان عفونت:مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه ج...