هفت نشانه که میگویند بدن شما به اسید فولیک بیشتری نیاز دا

هفت نشانه که میگویند بدن شما به اسید فولیک بیشتری نیاز دارد
🔹 بروز مشکل در درک و شناخت مسایل اطراف، افسردگی و اختلال در تمرکز
🔸 ️افزایش دردهای بدن مانند سردرد
🔹 رنگ پریده شدن پوست
🔸 احساس تنگی نفس پس از انجام کارهای عادی و روزمره
🔹 بروز مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، بی اشتهایی و یا کاهش وزن
🔸 زخم‌های دهانی و متورم شدن زبان
🔹 ضعیف شدن حس چشایی #بخون