#ورزش می‌تواند به اندازه دارو، در کاهش فشار خون بالا موثر

#ورزش می‌تواند به اندازه دارو، در کاهش فشار خون بالا موثر باشد !
محققان به این نتیجه رسیدند که برای بیماران دچار فشار خون بالا، فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی، شنا و وزنه برداری ساده می‌تواند به اندازه داروهایی که پزشک تجویز می‌کند، در کاهش فشار خون موثر باشد !
دیدگاه ها (۴)

*پیاده‌روی بعد از غذا؛ عادت ساده اما مفید*◽️۱۰ تا ۱۵ دقیقه پ...

اسکات فوق سنگین و سر سام اوراین هایی که می گن با امپول این و...

اسکات فوق سنگین و سر سام اوراین هایی که می گن با امپول این و...

روتین ورزش 🫧✨گرم کردنچند دقیقه حرکات کششی و سبک برای آماده ش...

🩺❤️🥗 خوراکی‌هایی که می‌تونن به کنترل فشار خون کمک کنن! 🫀🌿✨🥬🥦...

🍂🤧 چرا در پاییز بیشتر بیمار می‌شویم؟پاییز به‌خودی‌خود بیماری...

عباسیان خبر داد؛ فعالیت ۲۰۰ خادم در مرکز فوریت‌های پزشکی حرم مطهر حضرت معصومه(س)

🎁 ماساژور تفنگی 4کارهخستگی و گرفتگی عضلات رو با ماساژور تفنگ...

🏛 انجمن علمی تربیت بدنی و علوم ورزشی با همکاری باشگاه پژوهشگ...

پارت ۳: سایه‌هایی که با هم آشنا می‌شنسکوت کلاس با صدای ملایم...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط