هر روزصبح به مدت ۱۰دقیقه این نقطه را ماساژ دهید

هر روزصبح به مدت ۱۰دقیقه این نقطه را ماساژ دهید
بصورت دایره وار وساعتگرد،درهر پا ۹ بار
بهبودسیستم ایمنی، رفع خستگی و اضطراب،کاهش فرآیند پیری و...