زنجبیل گیاهی موثر در کاهش دردهای قاعدگی است که تاثیر آن

🔸زنجبیل، گیاهی موثر در کاهش دردهای قاعدگی است که تاثیر آن مانند داروهای شیمیایی نظیر اسید فولیک و ایبوپروفن است.

😩بسیاری از خانم ها نمی دانند با دردهای دوران قاعدگی چگونه کنار بیایند و خود سرانه به سراغ داروهای مسکن می روند. این دردها معمولا در روزهاي نخست عادت ماهانه اتفاق مي‌افتد و يكي، دو روز بيشتر طول نمي‌كشد.دردهای قاعدگی به دليل تغييرات هورموني در بدن زنان و انقباض‌ها و اسپاسم‌هاي ماهيچه‌اي در ناحيه رحم اتفاق مي‌افتد كه موجب بروز اختلال جريان‌ گردش خون در ناحيه شكم و لگن مي‌شود و گاهي كمردرد نيز به همراه دارد.

🍃براي تهيه اين دمنوش كافي است يك قاشق چاي‌خوري زنجبيل رنده شده را در يك ليوان آب بجوشانيد و قبل از خوردن غذا آن را صاف كرده و ميل كنيد.

🫀نکات پزشکی و سلامتی👇
🫁 ✨@nokat_pezeshki20