بدن ما همیشه با زبان بیانی خاص خودش، حواسش به ما هست! خی

بدن ما همیشه با زبان بیانی خاص خودش، حواسش به ما هست! خیلی وقت‌ها بروز یک علامت ساده مثل ترک خوردن پا، شکنندگی ناخن‌ها یا سردی مداوم دست و پا، صدای زنگ خطریه که داره کمبود یک ویتامین یا اختلال کوچیک رو بهمون گوشزد می‌کنه.

🔹 ورم پا: معمولاً به خاطر احتباس مایعات در بدن رخ میده که نوشیدن آب جعفری به دفع اضافات کمک می‌کنه.

🔹 ترک پاشنه پا: نشانه کمبود بیوتینه که با مصرف تخم‌مرغ و جگر مرغ و گاو جبران میشه.

🔹 ناخن شکننده: خبر از کمبود زینک (روی) میده و ترکیب تخم کدو و تخم مرغ براش معــ جزه می‌کنه.

🔹 سردی دست و پا: ناشی از گردش خون ضعیفه که نوشیدن دمنوش زنجبیل جریان خــ ون رو فعال‌تر می‌کنه.