اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان ا

اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود #منیزیم و #پتاسیم در بدن شما است

برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید🍌


‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌🍎@tebe_eslami🍎