❗️صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید.▫️کمک به لاغری▫️مفید برای کم خونی▫️کمک به سلامتی قلب▫️کمک به آرامش اعصاب▫️پاکسازی دستگاه گوارش