❗️برای فرار از گرما سر را خیس نکنید.🔸ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمی شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه می کند!▫️بجای این کار، پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید.