از لحاظ علمی باید حداقل یک روز در هفته را به استراحت و تن

از لحاظ علمی باید حداقل یک روز در هفته را به استراحت و تنبلی مطلق گذراند و به هیچ کاری فکر نکرد ، زیرا باعث کاهش استرس اضطراب و فشار خون در بدن میشود !

پس یک روز را تنبل باشید