🔴 درمان #سردی_روان

🔴 درمان #سردی_روان

✅برای درمان سردی #روان بخصوص وقتی فرد دچار #افسردگی، منفی بافی و فکر و خیال‌های بی‌مورد است، موارد زیر بسیار کمک کننده است:

🔹 شربت عسل با گلاب و کمی زعفران
🔹 استفاده از خرما
🔹 مصرف بادام
🔹 مصرف گرمیجات در وعده شام
🔹 استشمام #عطر های گرمی مثل محمدی، یاس، مریم هنگام خواب

🌹🌹🌹🌹🌹
✅سردردهای ناشی از مشکلات #گوارشی

سردردهایی که از معده شروع می‌شوند!
طب سنتی می‌گوید بسیاری از سردردها ریشه
در مشکلات هضم و سوءمزاج معده دارند.

🔰 راهکارها:
👈پرهیز از خوردن چند نوع غذا در یک وعده
👈مصرف نعناع، رازیانه و زیره بعد از غذا
👈عدم خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣