Zahra:

Zahra:
حدس و فرض باعث سوتفاهم می شوند!

اگردقیقا متوجه صحبت های همسرتان یادلیل رفتارش نشدید به جای اینکه حدس بزنید یا فرض کنید که چه منظوری داشته باصحبت کردن به دنبال شفاف سازی باشید.

@zoje_bartar 💑

توجه داشته باشیدکه در رابطه اورال برخلاف مردان که ازمکیده شدن آلتشان لذت میبرند زنان از لیسیدن لذت می برند ومکیدن دستگاه تناسلی زن به دلیل تفاوت درساختار فیزیکی آلت،عملا بی فایده است!

@zoje_bartar 💑

زمانی باهمسرتان شوخی و عشق ورزی کنید که سرگرم کاری نباشد که روی آن تمرکز کرده مثل انجام کارش یا تماشای برنامه مورد علاقه اش!
باید زمانی را انتخاب کنید که خودتون می فهمید زمان آنست
@toloe_arameshe_zojh

🔆 🔅 قانون "پل طلایی" در روانشناسی روابط
@toloe_arameshe_zojha
اگر کسی موقع حرف زدن به شما دروغ گفت و شما متوجه شدید که او دروغ می‌گوید، نباید این مسئله را مطرح کنید. به عبارتی، ما اصلا حق نداریم طرف مقابلمان را ضایع کنیم.
چرا که در مذاکره، طرف مقابل، یا همکار من است یا دوست یا یکی از اعضای خانواده من.

باید به یاد داشته باشیم که به‌ هر حال، می‌خواهم رابطه‌ام را با این فرد ادامه بدهم و اگر بخواهم دروغش را به رویش بیاورم، برای خودم نامطلوب خواهد بود.
چرا که حرمت‌ها از بین می‌رود و دیگر به‌ سختی می‌توان رابطه را ادامه داد.

به همین دلیل در مذاکره مفهومی داریم به نام «پل طلایی».
این مفهوم که یک قانون خیلی قدیمی ‌چینی است، می‌گوید اگر دشمن به شما حمله کرد و از پلی بر روی رودخانه‌ای گذشت، پل پشت سرش را خراب نکنید؛

چون وقتی دشمن بداند دیگر راه برگشتی ندارد، انرژی و تلاشش برای شکست دادن شما مضاعف خواهد شد.
@toloe_arameshe_zojha
در عوض بروید و پل پشت سرش را از طلا بسازید تا اگر خواست عقب‌نشینی کند، احساس کند که روی این پل طلایی، حتی عقب‌نشینی هم افتخار است.

🌀 آنچه خلاف میل و خواست ما رخ می دهد #بد است ولی #افتضاح و فاجعه نیست

🖌 دکتر علی صاحبی

@toloe_arameshe_zojha
🗯 همان طور که #آلبرت_الیس در کتاب #چگونه_با_یک_روان_رنجور زندگی کنیم و در برخی از کتاب ها مقالات و نوارهایش گفته و نوشته است، زندگی سراسر #گرفتاری است. اما گرفتاری #هولناک نیست. هر روز اتفاقات غیر قابل پیش بینی و بسیار ناخوشایندی رخ می دهند. اما #افتضاح نیست. چرا؟❓

💡 چون افتضاح به این معنی است: خیلی بد و کاملاً بد ، بدتر از بد و بدتر از آنچه باید باشد. اما این که چیزی صد در صد بد باشد #نامحتمل است.

🔑 وقتی به خودتان می گویید فلان چیز #افتضاح یا #هولناک است، خودتان را به شدت ناراحت می کنید و با این کار نمی توانید #مسئله را حل کنید یا به رغم وجود چنین مسئله ای همچنان زندگی #شادی داشته باشید.
@toloe_arameshe_zojha
👀 شاید تعجب کنید ولی می توانید این چیزها را #تحمل کنید. اگر واقعاً نمی توانستید مشکلات و گرفتاری ها را تحمل کنید نابود می شدید. درست است که بسیاری از مردم می گویند نمی توانم تحملش کنم! ولی همچنان زندگی می کنند.

❇ ️ پس در واقع می توانند آن را #تحمل کنند. به خودتان بقبولانید و بگویید: می توانید تحملش کنید. البته کار سختی است. اگر واقعاً نمی توانستید چیزهای #آزارنده و #رنج آور را تحمل کنید، هنگام بروز مشکلات اصلاً و به هیچ وجه نمی توانستید خوشحال باشید. در حالی که اگر اندکی به خود اجازه بدهید می توانید به رغم اتفاقات نا خوشایند، شادمانه زندگی کنید.

💫 🔰 صرف نظر از اینکه مشکل فعلی شما چقدر بد است، وقتی آن را حل می کنید، دیگر بد به نظر نمی رسند. پس اگر مشکل خود را کاملاً بد ندانید می توانید برای آن راه حل پیدا کنید.🔑
@toloe_arameshe_zojha
بااندکی تلخیص
📖 از کتاب #اراده_به_خردورزی
انتشارات سایه سخن