#بوقلمون🍗 مصرف گوشت بوقلموننه تنها باعث بالا بردن متابولیسمو احساس سیری میشود🍗 بلکه باعثدریافت کالری کمتر شدهو به عضلات شکم فرصترونمایی را می دهد.