molina.ir

۸۸: پسند

@

@
✴ ️ مغز ها را با مواد کم‌کالری بصورت مخلوط مصرف ‌کنید. تا علاوه ‌بر دریافت ریز مغذی ها ‌انرژی ‌کمتری دریافت نمایید.
🔹 ۳۰‌عدد بادام ۲۲۵کالری
🔹 ۱۰ عدد‌بادام+یک کاسه ذرت بوداده ۱۱۵ کالری
WWW.MOLINA.IR

: دانلود

۸۳۴
۱۰ مهر ۱۳۹۶

دیدگاه ها (۳)

اگه یادتون باشه قبلا هم بهتون گفتم که یکی از راه حل های موثر...

.سالاد سالسای مکزیکیمواد لازم: گوجه فرنگی 3 عدد . خیار 3 عد...

دسر نوروزیِ بادام و پسته دسر بادام و پسته دسر مقوی که آب دها...

::🔴درمان پوکی استخوان با شیر بادام ☑️شیر بادام بسیار مغذی س ...

سالاد ذرت و کاهومواد لازمذرت 1لیوانکاهو 1عددگوجه فرنگی گوجه ...

#سالاد_سبزیجات_مخلوط کلم بروکلی ریز خرد شده 1 لیوان هویج 3 ...

#توپ _هاي#انرژي بادومي✅وگان، بدون گلوتن ، بدون پخت🟢 کالری : ...

#_مخلوط_توپی_میگو_با_قارچمواد لازم:گوشت مغز ران گوساله ۱۲۵ گ...

٤ راه برای سرعت دادن به چربی سوزی------------------------۱. ...

#شیرینی_مغزدارگردوییمواد لازم🔹 🔹 آرد 200 گرمتخم مرغ 1 عددک...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط