به بدنت شوک بده تا وزنت بیاد پایین . . . #رژیم_شوک #لاغری #فیتنس #رژیم #بدنسازی #ورزش_در_خانه #ورزش #کراسفیت #سی_ایکس #چربیسوزی #عضله #تمرین #فیت #استایل