4تا تا از قوی ترین غذاهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن

4تا تا از قوی ترین غذاهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:
انار
ماست
سیر
پیاز

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
3 چیز که جسم را بیمار میکند:
1) زیاد حرف زدن .
2) زیاد خوابیدن .
3) زیاد خوردن .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
4 چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم .
2) ناراحتی .
3) گرسنگی .
4) شب بیداری .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
4 چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا .
2) وفا .
3) بخشندگی .
4) جوانمردی .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
و 4 چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :
1)نماز شب .
2) زیاد استغفار کردن در سحر.
3) پایبند بودن به صدقه .
4) ذکر گفتن در اول و آخر روز.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
و 4 چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح .
2) کم نماز خواندن .
3) تنبلی .
4) خیانت.