{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

تا عادت قبل خواب که باعث کاهش وزن شما میشه

🔺 7 تا عادت قبل خواب که باعث کاهش وزن شما میشه

_یک ساعت قبل از خواب انگور بخورید
_در اتاق سرد بخوابید
_همیشه سرساعت مشخصی بخوابید و سر ساعت مشخصی بیدار بشید
_اصلا و ابدا با موبایل به رختخواب نرید
_قبل خواب ماست یونانی یا کمی پنیر بخورید
_شنا کنید
_چای اسطوخودوس بخورید #بخون
دیدگاه ها (۲)

بخاطر وجود پادتن در دوغ شتر ، در این دوغ خاصیت غلبه بر سرطان...

مرد که باشیوقتی دست زنی را عاشقانه می گیریتازه می فهمی مرد ب...

فعالیت بدنی که بچه ‌ها در فضای باز انجام می ‌دهند، مشغولیتی ...

رابطه ی دست ها و سلامتی !🖐 ▫ ️سوزن سوزن شدن: خستگی و کوفتگی▫...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط