❗️تو این روزها که بحث کرونا و آنفولانزا و سرماخوردگی داغه
❗️تو این روزها که بحث کرونا و آنفولانزا و سرماخوردگی داغه، بهترین کار اینه که علاوه بر رعایت موارد بهداشتی، سیستم ایمنی بدن خودت رو تقویت کنی!
▫️آب پرتقال: بمب ویتامین C و محافظت از ماهیچه‌ها و استخوان‌ها
▫️آناناس: کاهش درد عضلات/ کمک به ریکاوری/ کمک به هضم پروتئین
▫️بادام: دارای پروتئین، آنتی‌اکسیدان، ویتامین E و منیزیم و جلوگیری از انقباض عضلات
🔸برای پیشگیری از کرونا باید ایمنی بدنمون رو بالا ببریم، مصرف ادویه‌هایی مثل زردچوبه، فلفل سیاه، سماق و دارچین کمکمون می‌کنه
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
▫️آب پرتقال: بمب ویتامین C و محافظت از ماهیچه‌ها و استخوان‌ها
▫️آناناس: کاهش درد عضلات/ کمک به ریکاوری/ کمک به هضم پروتئین
▫️بادام: دارای پروتئین، آنتی‌اکسیدان، ویتامین E و منیزیم و جلوگیری از انقباض عضلات
🔸برای پیشگیری از کرونا باید ایمنی بدنمون رو بالا ببریم، مصرف ادویه‌هایی مثل زردچوبه، فلفل سیاه، سماق و دارچین کمکمون می‌کنه
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
۲.۹k
۰۲ فروردین ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.