🔸مصرف مواد قندی در وعده‌های سحر و افطار را کاهش دهید

🔸مصرف مواد قندی در وعده‌های سحر و افطار را کاهش دهید

🔹فرزانه فلاحت پیشه کارشناس ارشد تغذیه:

🔹روزه داران باید در وعده‌های سحر و افطار مصرف مواد قندی را به حداقل برسانند چون این مواد باعث خشکی گلو در طول روز می‌شود که این امر بدن را برای ابتلا به کرونا آماده می‌کند.
دیدگاه ها (۱)

⭐️ .𖥔 ݁ ˖ ⋆゚ 🌿 ⊹ گلوآپ 𖣦🐢 𓏸⃘ ⋆ 🍋꒱ ورزش منظم ꒰ور...

🍂🤧 چرا در پاییز بیشتر بیمار می‌شویم؟پاییز به‌خودی‌خود بیماری...

🩺❤️🥗 خوراکی‌هایی که می‌تونن به کنترل فشار خون کمک کنن! 🫀🌿✨🥬🥦...

💧 چرا نوشیدن آب در ابتدای صبح اهمیت داره؟آیا می‌دونستید بدن ...

☕🌿 چای بدون قند و شکر؛ یک عادت ساده با فواید احتمالی برای سل...

به مناسبت سالگرد طوفان الاقصی!

🔻اصول تغذیه و روزه داری برای گروه های ویژه در دوران شیوع کرو...

روزه‌داران برای رفع بوی بد دهان چه کنند مصرف ماست و جعفری نی...

با نوشیدن هشت لیوان آب و مصرف یا عدم مصرف برخی مواد غذایی، م...

چگونه با ۱۷ ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟yon.ir/dez...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط