احساساتتان را بنویسید، تحقیقات نشان می دهد با نوشتن روزان
احساساتتان را بنویسید، تحقیقات نشان می‌دهد با نوشتن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات، استرس روانی کاهش می‌یابد، سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد.
۱.۵k
۰۸ آذر ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.