توصیه روتین مناسب برای پوست

#توصیه - روتین مناسب برای پوست .🐤💕.
‌⊱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⊰
خواب کافی برای سلامت بدن و پوستتان از باید هاست،کمبود خواب باعث سیاهی زیر چشم و حتی پف کردن چشم های شما می شود.با تغذیه سالم آشتی کنید! اگر فست فودها و غذاهای چرب جای سبزیجات و میوه ها را در رژیم غذایی تان گرفته اند توقع پوست سالم نداشته باشید.🇦🇷🌱.
۸ لیوان در روز آب بنوشید.آب کافی رطوبت مورد نیاز پوستتان را تامین و شما را از کدر و مات شدن پوستتان خلاص می کند، ورزش کنید.🛁🧡.
‌⊱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⊰