ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود بعد از ۴۰ سالگی در هر

ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه مغز ۵٪ کوچک تر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود، ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری می کند. #بخون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌