🍏☕️مصرف کشمش همراه باصبحانه🔻باعث روشن شدن پوست میشود🔻متابولیسم را افزایش داده و باعث چربی سوزی می شود 🔻همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است 🍎🥂