#کینوا

#کینوا

💎سرشار از انتی اکسیدان
ویتامین B1, ویتامین B2
ویتامین B3,ویتامین B6
ویتامین E , فولات
کلسیم منیزیم ،پتاسیم، منگنز ،فسفر، آهن ، روی ،فیبر ، پروتئین و چربی های امگا 3 است

کینوا به صورت پخته شده برای انواع سالاد ، سوپ ، برگر گیاهی بدون گوشت کتلت و صبحانه استفاده می شود

💟خواص زیادی منجمله مفید برای
1- فشار خون
2-کلسترول خون
3-دیابت و قند خون
4-سنگ کلیه
5-معده و دستگاه گوارش
6-یبوست
7-بواسیر و هموروئید
8-کاهش وزن و لاغری
9-جلوگیری از سرطان سینه
10-جلوگیری از پوکی استخوان
11-برای افزایش انرژی کودکان
12-جنین و زنان باردار
13-بدنسازی
14-درمان کم کاری تیروئید
15-قلب
16-سلیاک
17-منبع خوب پروتئین
18-درمان کم خونی
19-پوکی استخوان
20-سرطان
21-سنگ کلیه
22-لکه های پوستی
23-درمان آکنه و جوش صورت
24-جوان سازی پوست صورت
25-تقویت و افزایش رشد مو
26-درمان شوره سر ودرمان موخوره


که هرروز به همراه دستور تهیه غذا درمورد مزایای کینوا براتون توضیح خواهم داد

برای تهیه کینوا به پی وی مراجعه کنید