یبوست یکی از مهمترین بیماریهای عصر جدید ماست که به دلیل

📌یبوست یکی از مهمترین بیماری‌های عصر جدید ماست که به دلیل سبک زندگی شهری و تحرک ناکافی و تغذیه نامناسب اغلب افراد را درگیر خودش کرده است.
📌 به دلیل تاثیرات بسیار گسترده‌ای که یبوست در سلامتی انسان، از جمله سلامت دستگاه گوارش سلامت سیستم عصبی، پوست و مو و همچنین تغییراتی که در سیستم هورمونی می‌تواند بر جای بگذارد امروزه به عنوان بیماری مادر یا ام الامراض در بین پزشکان و‌حکمای طب مشهور شده است .
📌ایده آل ترین وضعیت روده‌ها این است که سه بار در روز دفع مدفوع داشته باشد اما به دلیل کم تحرکی و تغذیه نادرست اغلب افراد دفع مدفوع بسیار کمتری را دارند
اگر سه بار در هفته یا کمتر از آن دفع مدفوع دارید قطعاً شما دچار یبوست هستید و باید به دنبال درمان باشید
____
@health_ghaedi
@health _ghaedi
____
#تغذیه #تغذیه_سالم #طب_سنتی #گوارش #درمانی #سرد