انرژیمثبت

‹#انرژی_مثبت☀️💪›‌
روتین برای روزهایی که نیاز به افزایش انرژی دارید🎉✨
‌‌‌‌‌———— ·· 𔘓 ·· ————
𝟷- یک صبحانه سالم و مغذی میل کن، مثل اسموتی میوه‌ای🍓🥤.
𝟸- در فضای باز چند دقیقه ورزش یا نرمش انجام بده🏃‍♂️🌿.
𝟹- به موزیک‌های شاد گوش بده و روحیه ات را شاد نگه دار 😁🎶.
𝟺- با یک دوست تماس بگیر و با هم گپی بزنید📞💬.
𝟻- کمی زمان صرف یادگیری یک مهارت جدید کن، مثل آشپزی یا نقاشی🎨👩‍🍳.
𝟼- در پایان روز، لیستی از کارهای مثبت و موفقیت‌هایت را بنویس📝🌟.