دکتر الهی قمشه‌ای:

دکتر الهی قمشه‌ای:
دعواکن، ولی با کاغذت،
اگر از کسی ناراحتی یک کاغذ بردار و یک مداد هرچه خواستی به او بگویی،
روی کاغذ بنویس خواستی هم داد بکشی؛ تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را.
آرام که شدی، برگرد و کاغذت را نگاه کن، آنوقت خودت قضاوت کن.
حالا می‌توانی تمام خشم نوشته‌هایت را با پاک کن عزیزت پاک کنی.
دلی هم نشکانده‌ای، وجدانت را نیازرده‌ای... خرجش همان مداد و پاک کن بود، نه بغض و پشیمانی.
گاهی می‌توان از کوره خشم پخته تر بیرون آمد...