بعد از دعوا کردن غذای تان را با هم بخورید

بعد از دعوا کردن غذای تان را با هم بخورید
✅ همه اعضای خانواده باید مثل قبل در کنار هم باشند؛ مرد خانه باید خرید را انجام دهد و زن خانه باید غذا را آماده کند. اجازه ندهید با وجود دعوا، سرما خانه شما را فرا بگیرد. شما در اوج درگیری نباید اجازه دهید ریزترین پیوندها قطع شود. غذا را باید با هم بخورید. فقط بعد از دعوا چند روزی از هم فاصله بگیرید و با خودتان کنار بیایید تا فشار روانی کمتر شود. با هم مکالمه کنید و مثل قبل به زندگی ادامه دهید.

نگذارید از درون رابطه پوسیده شود. اگر زن یا شوهر خطایی کرده باید طرف مقابل فقط همان بعد خطاکارش را درنظر بگیرد و کل زندگی‌اش را زیر سوال نبرد. صحبت کردن و امتداد رابطه در حین قهر و دعوا قرار نیست با روی خوش و گشاده باشد. شاید با اخم به هم سلام کنید اما حتما این کار را انجام دهید. نگذارید نخ امتداد رابطه قطع شود چون اگر این نخ قطع شود، احیای رابطه سخت می‌شود. به قهر کردن عادت نکرده و مدام به عنوان ابزاری برای قدرت‌نمایی از آن استفاده نکنید. در این صورت قهر می‌شود قدرت و مدت زمان قهر هم میزان قدرت را تعیین می‌کند. هرقدر در این استراتژی موفق‌تر شوید در زندگی ناکام‌تر خواهید بود. قهر هرگز نشانه قدرت نیست.


https://telegram.me/joinchat/BKYKJDwf_GZH0n5NOjBwKw.
❤
یه نکته خیلی مهم واسه جلوگیری از بحث ها

✅ برای اجتناب از بروز جر و بحث, این نکته را باید به خاطر داشته باشیم که همسرمان به آنچه می گوییم معترض نیست, بلکه نسبت به نحوه بیان مطلب اعتراض دارد.

هر مشاجره ای به دو نفر نیازمند است, اما برای پایان دادن به جر و بحث, یک نفر کفایت می کند.
برای خاتمه دادن به جر و بحث سکوت بهترین راه است.

شیوه ایجاد ارتباط با همسرتان را مورد توجه قرار دهید و بکوشید این نکته را درک کنید که چگونه نیاز همسرتان را برآورده نمی سازید. آنگاه پس از مدتی, به سوی او باز گردید و با او صحبت کنید, اما سعی نمایید لحن تان محترمانه باشد.
سکوت کردن برای ما آرامش و خونسردی به ارمغان می آورد, زخم های مان را التیام بخشیده, باعث می شود پیش از آن که بار دیگر ارتباط برقرار سازیم, افکار خود را متمرکز کنیم.
https://telegram.me/joinchat/BKYKJDwf_GZH0n5NOjBwKw.
❤