شخصی

قهوه
۱. قهوه می‌تواند انرژی شما را بالا ببرد و شما را هشیارتر کند
۲. قهوه می‌تواند اثرات چربی‌ سوزی داشته باشد
۳. کافئین می‌تواند عملکرد فیزیکی را به طور چشمگیری بهتر کند
۴. در کافئین، مواد غذایی ضروری وجود دارد

۵. کافئین می‌تواند خطر دیابت نوع ۲ را پایین بیاورد

۶. قهوه می‌تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر و زوال عقل محافظت کند

۷. کافئین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را پایین بیاورد

۸. به نظر می‌رسد کافئین از کبد محافظت می‌کند

۹. قهوه ضد افسردگی و شادی‌آور است

۱۰. قهوه‌خورها کمتر دچار برخی از انواع سرطان می‌شوند

۱۱. قهوه منجر به بیماری‌های قلبی نمی‌شود و می‌تواند خطر سکته را کاهش دهد

۱۲. قهوه می‌تواند سبب افزایش عمر شود

۱۳. قهوه در رژیم غذایی غربی، بزرگترین منبع آنتی‌اکسیدان‌ها‌ محسوب می‌شود