New post

New post

به خودت برس خوشگل خانوم چون تو یه دختری ✨️🍓🤏🏻

دخترا یه سر به این متن اینجا بزنید :👇🏻✨️

۱.همیشه سعی کن به خودت برسی و روتین پوستی رو زیاد انجام بدی تا پوستت شفاف و عاالیی بشه 🌷✨️

۲. ورزش یا work out رو که حتما انجام بده تا به اون فرم بدنی که دوست داری برسی

۳. سلامتی، سلامتیت خیلییی خیلییی مهمه یعنی اولین چیزی که واقعا آدما نیاز دارن سلامتیه بعد چیزای دیگه پس تا جایی که میتونی سعی کن که غذا های سالم بخوری مثل چی ؟ مثلا سالاد ، میوه ، آب* غذا نیست ولی مهمه* سبزیجات ، و سعی کن نوشابه نخوری اگه هم خواستی بخوری کم بخور زیبارو 🤏🏻✨️

۴. سعی کن روتین خواب مناسبی داشته باشی و شب ها سر یه تایم مشخص بخوابی و صبح ها هم سر یه تایم مشخص بیدار شی!
چون خواب هم مهمه و درواقع با خواب داری به مغزت اجازه ی استراحت میدی ، چون ما در طول روز فعالیت های مختلفی میکنیم پس قاعدتا هم بدن هم مغزمون خسته میشه پس به استراحت نیاز دارن ! ۶ الی ۸ ساعت بهترین زمان خوابه 🍓✨️

۵. روتین پوستی فقط برای صورت که نیست ، بلکه برای مو ها هم هست حالا درسته که اسمش " روتین پوستی " هستش ولی دلیل نمیشه که به موهامن نرسیم هوم ؟😊 سعی کن بعد حموم ات روغن آرگان بزنی تا موهاتو نرم بکنه و شامپو هم که میخوای بزنی چنگ نزن روی سرت زخم میشه ها 🫠😭 آروم آروم با نوک یا یکی از بند انگشت هات ماساژ بده شامپو رو روی سرت و سشوار هم که خواستی بزنی ، یکم با فاصله باشه تا موهات آسیبی نبینن و نسوزن
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯

مرسی که تا اینجا رو خوندی زیبارو امیدوارم که به بهترین ورژن خودت تبدیل بشی عزیزممم🛐😭✨️😊

🍓لایک_؟
✨️کامنت_؟
🍓فالو_؟


#Wonyoungism #SelfLove #ElegantLiving #BecomingMyBestSelf #SoftGirlEra