@

@
بخوانید و برای عزیزانتان ارسال کنید:
تحقیقات نشان داده است که نوع غذا نیز در خلق و خوی و رفتار مؤثر است. اگر بخواهیم همیشه سر حال، شاداب و پرانرژی باشیم باید از غذاهای تازه و گیاهی استفاده کنیم.
🍉 🌟 غذاهای حاوی آب زیاد مانند سبزی ها، میوه ها و صیفی جات؛ تمامی مواد مورد نیاز بدن از جمله ویتامینها، مواد معدنی، کربوهیدراتها و اسیدهای چرب مفید را تأمین می کنند. 🔎 هضم این غذاها به دلیل آب فراوان آنها بسیار آسان است.

😍 غذاهای گیاهی و تازه نقش سم زدایی را نیز برای بدن ایفا می کند.👈 🏼 ❌ از سوی دیگر تمام غذاهای کم کیفیت آماده، کم آب و فشرده، سرخ شده و برشته غیر طبیعی در بدن به خوبی هضم و جذب نمی شوند و با باایجاد ترکیبات مضر و سمی، توان فرد را برای رویارویی با تنش های روانی کاهش می دهند.
WWW.MOLINA.IR