اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن

اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود.

👈 به جای آب ، با غذا کاهو بخورید !

کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند .