اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود.👈 به جای آب ، با غذا کاهو بخورید !کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند .