ورزش میتواند به اندازه دارو در کاهش فشار خون بالا موثر

ورزش می‌تواند به اندازه دارو، در کاهش فشار خون بالا موثر باشد ! 🏃 ‍♂

محققان به این نتیجه رسیدند که برای بیماران دچار فشار خون بالا، فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی، شنا و وزنه برداری ساده می‌تواند به اندازه داروهایی که پزشک تجویز می‌کند، در کاهش فشار خون موثر باشد
#بخون
دیدگاه ها (۱)

🔻 افرادی که در شیفت شب کار می کنند، مانند پزشکان، پرستاران و...

🔻 مصرف غذاهای فرآوری شده مانند فست فود ها با تضعیف سیستم ایم...

چینی ها مینای دندان را احیا کردند،پرکردن دندان منسوخ شد !

🔻 مصرف روزانه یک مشت گردو، با کاهش کلسترول بد خون، بهبود عمل...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط