🍗 ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید بوده👈 🏻 ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارند بهتر است سینه مرغ استفاده کنند.