کمبود ویتامین B

کمبود ویتامین B3:
بداخلاقی
خستگی
تمرکز ضعیف
اضطراب

مواد سرشار از ویتامین B3:
مرغ
بادام زمینی
ماهی
قارچ
آفتابگردان
دیدگاه ها (۱)

#بدانید اسید موجود در معده شما می تواند یک تیغ ریش تراشی را ...

#بدانید خوردن سبزی جعفری باعث کاهش درد پریود میشود

#سلامت ❤ ️علایم میگرن :خستگیسرگیجهتاری دیداسهالرنگ پریدگیحال...

‍ ماسکی که جوش ها و آکنه ها را ناپدید می کند▫ ️ ماسک دارچین،...

بدانیم:‏«کمبود روی‏» موجب شوره میشودشیر ، آجیل ، پنیر ، بادا...

بورک مرغ مدل فست فودی😍😋مواد لازم :قارچ ۵ عددفیله مرغ ۱ عددسی...

این غذای سه سوته فوق العاده‌س😋 مواد لازم :پاپریکا ۱ ق چسینه ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط