چکلیست در شرایط اضطراری
— چکلیست در شرایط اضطراری:
⚪️ آب و خوراکی:
- آب آشامیدنی
- قرص تصفیه آب و یا فیلترهای کوچیک و قابل حمل﹙برای شرایطی که آب آشامیدنی وجود نداشته؛ بتونید باهاش آب موردنیازتون رو تصفیه کنید﹚
- غذا های کنسروی و خشک با ماندگاری بالا مثل بيسکوئيت،کنسرو﹙تنماهی،غذاهای آماده کنسروی،لوبیا و...﹚، نودل، انرژیزا، خشکبار و چیزایی مثل میوه خشک، آجیل، خرما و کشمش، گرانولا که برای تامین انرژی توی شرایط سخت خیلی خوبن
⚪️ لوازم کمکهای اولیه و دارو:
- لوازم کمک های اولیه﹙باند، چسب زخم، ضدعفونیکننده،پنس،گاز استریل، الکل، دستکش، بتادین،تبسنج،ماسک، پماد سوختگی، دستمال مرطوب، صابون، پودر ors، پنبه﹚
- داروهای شخصی و ضروری﹙اگر فرد مبتلا به دیابت،آسم،فشارخون و یا هر بیماری دیگه ای توی خانواده شما هست،از قبل داروهای لازمش رو آماده کنید.﹚
- مسکن، داروهای پرکابرد﹙مثل داروهای ضدحساسیت، معده، ضد تهوع، سرماخوردگی، ضداسپاسم عضلات﹚
⚪️ لوازم امنیت و دفاع شخصی
:
- سوت﹙برای اینکه توی شرایط اظطراری بتونید همدیگه رو پیدا کنید یا علامت بدید، بهتره هرشخص یک سوت داشته باشه﹚
- چراغ قوهی باتریخور یا شارژی
- چاقوی چندکاره﹙چاقو،قاشق،چنگال﹚یا ابزار چندکاره
- اسپری فلفل و یا هرلوازم دفاع شخصی مجاز دیگه ای که داری
د
⚪️ لوازم ارتباطی و اطلاعات
:
- رادیوی دستی باتریخور یا شارژی
- پاوربانک و شارژر
- لیست شماره های اظطراری﹙لیست شماره های اعضای خانواده و شماره های اظطراری رو روی کاغذ بنویسید و توی کیف قرار بدید﹚
- نقشه کاغذای منطقه و مسیر های خروج اظطراری
⚪️ پناهگاه و اقامت اظط
راری:
﹙این مورد برای زمانیه که شرایط وخیمه و شما قراره یه مدت رو جایی سپری کنید و سرپناهی ندارید.﹚
- چادر سبک و یا تجهیزات ساخت سرپناه
- کیسه های خواب﹙یه فضای گرم،ضدآب و با
دگیر﹚
⚪️ مدارک و پ
ول:
- کارتهای بانکی مقداری پول نقد یا اسکناس های کوچیک﹙یعنی مبالغ کوچیکتری مثل ۱۰/۲۰ تومنی هم همراه خودتون داشته باشید.﹚
- مدارک شناسایی و کپیشون﹙شناسنامه،پاسپورت،کارتملی،گواهینامه،مدارک ماش
ین﹚
⚪️ پوشاک و لوازم شخصی:
- لوازم بهداشتی ضروری مثل مسواک، صابون، خمیرندون، دستمال، حوله و...
- تامپون یا نواربهداشتی برای دخترهای خانواده
- حداقل دو دست لباس﹙برای شرایط وخیم﹚
- لباس زیر و جوراب اضافه
- پتوی نازک، کفشی که مناسب پیادهروی طولانی باشه
مراقب خودتون باشید❤️🩹
⚪️ آب و خوراکی:
- آب آشامیدنی
- قرص تصفیه آب و یا فیلترهای کوچیک و قابل حمل﹙برای شرایطی که آب آشامیدنی وجود نداشته؛ بتونید باهاش آب موردنیازتون رو تصفیه کنید﹚
- غذا های کنسروی و خشک با ماندگاری بالا مثل بيسکوئيت،کنسرو﹙تنماهی،غذاهای آماده کنسروی،لوبیا و...﹚، نودل، انرژیزا، خشکبار و چیزایی مثل میوه خشک، آجیل، خرما و کشمش، گرانولا که برای تامین انرژی توی شرایط سخت خیلی خوبن
⚪️ لوازم کمکهای اولیه و دارو:
- لوازم کمک های اولیه﹙باند، چسب زخم، ضدعفونیکننده،پنس،گاز استریل، الکل، دستکش، بتادین،تبسنج،ماسک، پماد سوختگی، دستمال مرطوب، صابون، پودر ors، پنبه﹚
- داروهای شخصی و ضروری﹙اگر فرد مبتلا به دیابت،آسم،فشارخون و یا هر بیماری دیگه ای توی خانواده شما هست،از قبل داروهای لازمش رو آماده کنید.﹚
- مسکن، داروهای پرکابرد﹙مثل داروهای ضدحساسیت، معده، ضد تهوع، سرماخوردگی، ضداسپاسم عضلات﹚
⚪️ لوازم امنیت و دفاع شخصی
:
- سوت﹙برای اینکه توی شرایط اظطراری بتونید همدیگه رو پیدا کنید یا علامت بدید، بهتره هرشخص یک سوت داشته باشه﹚
- چراغ قوهی باتریخور یا شارژی
- چاقوی چندکاره﹙چاقو،قاشق،چنگال﹚یا ابزار چندکاره
- اسپری فلفل و یا هرلوازم دفاع شخصی مجاز دیگه ای که داری
د
⚪️ لوازم ارتباطی و اطلاعات
:
- رادیوی دستی باتریخور یا شارژی
- پاوربانک و شارژر
- لیست شماره های اظطراری﹙لیست شماره های اعضای خانواده و شماره های اظطراری رو روی کاغذ بنویسید و توی کیف قرار بدید﹚
- نقشه کاغذای منطقه و مسیر های خروج اظطراری
⚪️ پناهگاه و اقامت اظط
راری:
﹙این مورد برای زمانیه که شرایط وخیمه و شما قراره یه مدت رو جایی سپری کنید و سرپناهی ندارید.﹚
- چادر سبک و یا تجهیزات ساخت سرپناه
- کیسه های خواب﹙یه فضای گرم،ضدآب و با
دگیر﹚
⚪️ مدارک و پ
ول:
- کارتهای بانکی مقداری پول نقد یا اسکناس های کوچیک﹙یعنی مبالغ کوچیکتری مثل ۱۰/۲۰ تومنی هم همراه خودتون داشته باشید.﹚
- مدارک شناسایی و کپیشون﹙شناسنامه،پاسپورت،کارتملی،گواهینامه،مدارک ماش
ین﹚
⚪️ پوشاک و لوازم شخصی:
- لوازم بهداشتی ضروری مثل مسواک، صابون، خمیرندون، دستمال، حوله و...
- تامپون یا نواربهداشتی برای دخترهای خانواده
- حداقل دو دست لباس﹙برای شرایط وخیم﹚
- لباس زیر و جوراب اضافه
- پتوی نازک، کفشی که مناسب پیادهروی طولانی باشه
مراقب خودتون باشید❤️🩹
- ۶۸۸
- ۲۵ خرداد ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط