۲۰ مارس از سوی سازمان ملل روز جهانی شادی نام‌گذاری شده اس

۲۰ مارس از سوی سازمان ملل روز جهانی شادی نام‌گذاری شده است.

عادت های شادی آور:
- زیاد و طولانی در یک محیط نمانید
- در هفته دو روز گیاه خواری کنید
- هميشه در حال يادگيري باشيد
- با طبيعت در تماس باشيد
- خود و ديگران را ببخشيد
- با خودتان خلوت كنيد
- به دیگران کمک کنید
- قدرت خنده را جدي بگيريد
- آهنگ های شاد یا بیکلام گوش کنید
- برای خود چند مدل گیاه بخرید
- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد
- بنویسید. افکار خود یا هرچه شمارا ازار می دهد را روی کاغذ بنویسید
-آراسته باشيد
- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا و انرژی مثبت بيشتر درارتباط باشید
- در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید
- اتاقتان را مرتب نگه دارید
- گاهی رژیم را فراموش کنید و هرچه دلتان میخواهد بخورید

🎯 @Farajaleb