تردمیل بهتره یا دوچرخه ثابت

خرید دوچرخه ثابت بهتر است یا تردمیل؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال باید ابتدا بدانیم که تردمیل یا دوچرخه ثابت برای چه کسانی توصیه می شود و با مزایا و معایب آن نیز آشنا شویم. سپس می توانم با توجه به هدف ورزشی که داریم برای خرید دوچرخه ثابت یا خرید تردمیل خانگی یا باشگاهی اقدام نماییم.
https://bit.ly/3s9t9cY