عادت هایی برای شاد بودن

عادت هایی برای شاد بودن:)👇🏿

_ یہ برنامه ریزیہ خوب برای خودتون شروع ڪنید🥥🌸!.

_ یہ لیست از چیزایی ڪہ خوشحالتون میکنہ‌تهیہ‌ڪنید(دوستا،ورزشا،غذاها)🥐🍓!.

_ یہ‌پوستر بزرگ درست ڪنید و حرفای قشنگ و انرژی بخش روش بزنید و جلوی چشمتون نصبش ڪنید و هرروز بخونیدش!🥤🌿.

_.آدمای افسردهہ و سمی رو از زندگیتون حذف ڪنید!💜🛁.

_ صبحتونو با فڪر ڪردن بہ آیندهہ و حس خوب شروع ڪنید و شڪر ڪنید ڪہ یہ روز دیگہ رو با سلامت باشین