خوراکیهای زمستان

خوراکیهای زمستان
چغندر/جریان خون را بهبود و جلوی خستگی و درد رامیگیرد
کلم بروکلی/حاوی ویتامین ث، آهن و کلسیم است
کلم پیچ/ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است.