👤 دشمنان کبد

👤 دشمنان کبد

🔺میوه های سبز و نارس مثل گوجه فرنگی نارس
🔹یخ و ادویه جات
🔸آدامس و پاستیل
🔹تخمه و سس مایونز
🔻غذای چرب،فست فود و نوشابه


‌https://t.me/pilates_f_abdi