دشمنان کبد خود را بشناسیمجویدن آدامس و پاستیل خوردن تخمه/سس مایونز خوردن یخ و ادویه جات خوردن غذای چرب و روغنهای صنعتی و غذاهای شب مانده بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس