هفت روغن سالمی که از طرف موسسه تغذیه منسجم Institute for

هفت روغن سالمی که از طرف موسسه تغذیه منسجم Institute for Integrative Nutrition(بزرگترین مدرسه تغذیه جهان) برای افزودن به رژیم غذایی, یا مراقبت از پوست و پیشگیری پیشنهاد میشود:

روغن زیتون

روغن نارگیل

روغن کنجد

روغن آوکادو

روغن هسته انگور

روغن کرچک

روغن چریش Neem oil