Learn Ravin

#Learn ⁞ Ravin

📓 , برای برنامه ریزی در زمان امتحانات..؟

1 باید توجه داشته باشیم که قبل از شروع مطالعه هدفمون رو تعیین کنیم! یعنی اینکه در نظر بگیریم که چقدر توی اون درس مهارت داریم (مثلا ادبیاتم خوبه یا بد) و میخوایم چه نمره ای بگیریم و نسبت به اون چقدر باید تلاش کنیم

2 از محیط آروم و خلوتی برای مطالعه استفاده کنید. بهتره که دور و برتون شلوغ نباشه و وسایل زیادی جلوی چشمتون نباشن که حواستون رو پرت نکنن

3 از پُر بودن معده، اضطراب های الکی و تخیلات دوری کنید. اینجوری هم آرامش بیشتری دارید و در اینصورت انگیزتون هم بیشتر میشه. و اینکه تنظیم ساعت خواب هم خیلی مهمه