کلسیم از شیر کم چرب بهتر جذب می شود.

کلسیم از شیر کم چرب بهتر جذب می شود.
با مصرف شیر کم چرب شما به ازاء هر لیوان شیر، کالری دریافتی تان را 65کیلو کالری کاهش می دهید
و جذب کلسیم از شیر کم چرب بیشتر است