راز سلامتی و طول عمر از امام علی ع

۴ راز سلامتی و طول عمر از امام علی ع:

۱- تا #گرسنه نشده ای غذا نخور
۲- تا کامل #سیر نشده ای بر خیز (این راز گرسنگی سلولی یا #اوتوفاژی است که ثابت شده سبب #سم زادیی بدن؛ #مرگ سلول های #سرطانی و تولید سلول های #جوان می شود)
۳- غذا را خوب #بجو (با ارامش بخور)
۴- قبل از خواب به #دستشویی برو

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی